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雨柔的博客

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睡觉切莫脚朝西来头朝东  

2011-11-17 10:33:06|  分类: 健康百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。


头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。


睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。


睡觉不点灯,早起头不晕。


要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。


夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。


白天多动,夜里少梦。


睡前洗脚,胜吃补药。


晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。


早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。


夜里磨牙,肚里虫爬。


一天吃一头猪,不如床上打呼噜。


三天吃一只羊, 不如洗脚再上床。


枕头不选对, 越睡人越累。

 


 

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